|
использую мед с корицей перед сном при голодании посмотрим результат
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
102 kcal
|
Rasva: 0,07g | Prot: 0,18g | Hh: 27,80g.
Aamiainen: Корица, Мёд. lisää...
|
|
1250 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, наклоны влево вправо с гант - 1 tunti ja 4 minuuttia, наклоны вниз с гантелями - 3 tuntia ja 12 minuuttia, жим гантелей вверх - 2 tuntia ja 8 minuuttia, жим гантелей сидя - 16 tuntia, Nukkuminen - 36 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
14 heinä 22 jäseneltä: mineli555
|
14 heinä 22 jäseneltä: Novikova35
|
Горит жир на ура. Корица с медом утром и вечером.
15 heinä 22 jäseneltä: vladpost
|
При голодании и так будут уходить и мышцы и жир 😅
15 heinä 22 jäseneltä: MarinaEd249
|
Жир горит от траты энергии, а не от корицы. Единственное, в чем может помочь корица- притупить чувство голода. Как и кофе, например. Шо за мракобесие 🙃
15 heinä 22 jäseneltä: istrelka
|
15 heinä 22 jäseneltä: HuTao:)
|
какое же это голодание когда там мед утром и вечером 😂
15 heinä 22 jäseneltä: SlimKarina
|
волшебное снадобье найдено? поздравляю, вы -🤣 колдун!😂
15 heinä 22 jäseneltä: Kkrash123
|
"Ведь ты попала!
К настоящему колдуну
Он загубил таких как ты, не одну"
😂😂😂А, вот оно че!
15 heinä 22 jäseneltä: mineli555
|
С мёдом поаккуратнее. При его чрезмерном употреблении повышается выработка инсулина в организме
15 heinä 22 jäseneltä: vishenka-771
|
Зашибись придумано! 😁😁😁😁😁😁
15 heinä 22 jäseneltä: sh_std
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|