Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 110,82g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Nordic Геркулес Финский, Be Fresh Семена Чиа, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое. Lounas: Абрикос, Лента Вишня , Ашан Горбуша. Päivällinen: Абрикос, Лента Вишня, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Välipalat/Muut: Кижуч, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|