Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 98,66g | Hh: 266,20g.
Aamiainen: Milbona Semolina Pudding Cinnamon, Belbake Gocce di Cioccolato, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Lounas: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Findus Pisellini Primavera, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Banana, Carrefour Bio Farro Soffiato, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Milbona Semolina Pudding Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|