Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 96,95g | Prot: 180,52g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: Коктейль витаминный. Lounas: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Хлеб ржано-пшеничный Victory, Льняное Масло, Салат овощной со шпинатом, Гречка Отварная, Мясо тушёное. Päivällinen: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Хлеб ржано-пшеничный Victory, Мясо тушёное, Гречка Отварная, Салат овощной со шпинатом, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Алтайская Пасека Мед Лесной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржано-пшеничный Victory, Протеин PumpUp. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfom30
|