|
Жир: 17,5
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 89,81g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ), Златиборац Свинина Пршута, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Салат Айсберг, Майонез, Помидоры, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Päivällinen: BSN Syntha-6 Edge. Välipalat/Muut: Чернослив, Орехи Кешью, Кофе, Сахар, Snickers Сникерс, JACOBS Jacobs Milka 3 In 1. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|