Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2014
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 69,76g | Hh: 283,34g.
Aamiainen: 100% Vollkornbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Välipalat/Muut: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|