Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3037 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 120,39g | Hh: 298,71g.
Aamiainen: Olivenöl, Kaffee, Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich. Lounas: Bofrost Bami Goreng. Päivällinen: Italiamo Tiramisu, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Antipasti, Gourmet Lammfilet . Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Kaffee, Gin Tonic, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|