Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 29,95g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Черника, Пятерочка Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|