Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2014
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 107,05g | Prot: 110,11g | Hh: 40,81g.
Aamiainen: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Lounas: Chicken Breast, Mellow Mushroom Meatball Trio, Mt. Olive Pepperoncini, Avocados, Sprouts, Green Olives, red onions, bell peppers, Shredded cheddar cheese, romaine lettuce, Ranch Dressing. Päivällinen: Broccoli, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Sauvignon Blanc Wine. Välipalat/Muut: Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|