Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 95,59g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lounas: Tomatenmark, Dinkelbrot, Lindenhof Gouda, Gemüse. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|