Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 126,56g | Hh: 286,19g.
Aamiainen: Синнабоны творожные, Батон на кефире, Valio Royal Cheese, Яйцо Куриное. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рассольник. Päivällinen: Рыба красная в молочном соусе, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Artfruit Голубика, Нектарины, Яблоко, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Bio Max Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|