Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 64,28g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Персики, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Lounas: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий". Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|