Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 55,09g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Нектарин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|