Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 52,41g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое , Абрикосы, Избенка Сыр Молога, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий". Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Котлета Рыбная. Päivällinen: Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Абрикосы, Избенка Сыр Молога, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|