Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 53,86g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Lounas: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареный Картофель, Show Time Попкорн Карамель, Печеные Овощи, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|