Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 107,97g | Prot: 92,38g | Hh: 277,12g.
Aamiainen: Печенье, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Банан, Царицыно Колбаса Полукопченая, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Свинина, Помидоры, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|