Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 129,03g | Hh: 267,32g.
Aamiainen: Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle al Naturale, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Banana, Findus Pisellini Primavera, Pomodori Ciliegini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Anguria, Lotus Biscoff, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Knorr Zuppa di Fagioli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|