|
Ups !?
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 150,05g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee, Olivenöl, miree Frischkäse Meerrettich, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Lounas: TiP Apfelschorle, Dean&David Scampi Italiano (Groß), Grüne Brechbohnen, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|