Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2014
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 67,28g | Hh: 82,99g.
Aamiainen: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lounas: Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Market Pantry Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Quest White Chocolate Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|