|
...только обрадовалась, как тут...Снова 54,1🥖🍞🥐 Жир: 17,3
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 78,67g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, KLAS Sarajevo Хлеб - Тост Ржаной (Высокопротеинский), PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Окраина Говядина Вареная, SETI Чечевица Красная - Leća, Приготовленный Лук, Морковь, Картофель, Красная Фасоль, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Курага, Сахар, Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Solgar Full Spectrum Omega. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|