Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 88,39g | Hh: 128,31g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Малина, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красные Вишни, Малина, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сыр с Голубой Плесенью, Петрушка, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Руккола, Now Foods Пищевые Дрожжи , Молоко Топлёное 4%, Valio Сметана 42%, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Укроп Свежий, Вкусняев Катык 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|