Päiväkirja - jasonfahy, 25 touko 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2011
102,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2011:
2485 kcal Rasva: 91,33g | Prot: 115,78g | Hh: 318,30g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Frosted Mini Wheats. Lounas: Bran Muffin, Smart Ones Lasagna, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Päivällinen: Hot Dog Bun, Hot Dog, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Margarine, Cranberry Orange Muffin. lisää...
2506 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.