Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 63,16g | Hh: 1,02g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Välipalat/Muut: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Bejar
|