Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2014
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 86,62g | Hh: 194,85g.
Aamiainen: Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder, Sunny Maid 500mg Vitamin C Tablets, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, El Monterey Bean and Cheese Burrito, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Hash Brown (from Frozen), Coffee, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. Päivällinen: Trader Joe's Hass Avocado, Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza. Välipalat/Muut: Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pistachio Nuts. lisää...
|
|
2791 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 31 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Seisominen - 40 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postie974
|