Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 101,35g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Kabak Yemeği, Dost Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme. Lounas: Simbat Kabak Çekirdeği, Migros UHT Yağsız Süt, Herbalife Formül 1. Päivällinen: Kabak Yemeği, Yoğurt, Efes Light Bira. Välipalat/Muut: Algida Cornetto Deli Gül. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|