Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 41,74g | Hh: 208,99g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Flapjack Bites, Bananas. Päivällinen: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Tesco French Baguette. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|