|
Small gains (fat loss) are still gains. Consistent little progress = big progress. Because it is cumulative. half a pound lost is half a pound for ever. You don't have to lose it again.
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|