Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 43,70g | Hh: 171,90g.
Lounas: Qualy Aéra, Pão Francês. Päivällinen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, M&M's Chocolate, Heineken Cerveja, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|