Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 163,33g | Hh: 259,36g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Дикси Клубника Замороженная, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Филе, Салат Любимый Ванёк. Päivällinen: Макароны Отварные, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Наша Кухня Котлета Капустная, Сакское Мороженое Фруктовый Лёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|