Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 140,27g | Hh: 222,84g.
Aamiainen: Friggs Majskakor Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Sun Maid Russin, Coffee with Milk. Lounas: ICA Halloumi, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Pulled Pork, ICA Grön Sparris, Sweet Potato, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, ICA Spenat, Favorit Rostad Lök, ICA Basic Riven Ost. Päivällinen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Zeta Olivolja, ICA Morot, ICA Grönsaksmix Paprika, ICA Grön Sparris, Soy Sauce (Shoyu) , ICA Flytande Honung, Rose Kyckling Bröstfile. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Surprise, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Sun Maid Russin, Friggs Majskaka Havssalt , Lätt Mild Yoghurt Naturell, Honung, Frysta Jordgubbar, Fryst Mango, ICA Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Björnbär, Banana, Coffee with Milk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|