Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 120,78g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Болгарский Перец. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Курица в Кисло-Сладком Соусе (Наташа), Увелка Гречка . Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Манго, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|