Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 86,00g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 삶은감자. Lounas: 바디랩 리얼 아몬드 95.5, 잇포레스트 오나오 레몬 스콘. Päivällinen: 대추토마토, 찐감자, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 노브랜드 감자칩 오리지널. Välipalat/Muut: 대림선 부산 사각 어묵. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|