Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 74,54g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: 대추토마토, 찐감자, 랠리 닭가슴살 큐브 단호박. Lounas: 바디랩 리얼 아몬드 95.5, 잇포레스트 오나오 녹차초코스콘. Päivällinen: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 삶은감자. Välipalat/Muut: 빙그레 99칼로리칩. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|