Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 49,68g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|