Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 87,90g | Hh: 94,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, BSN Syntha-6, Магнит Авокадо, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lounas: Grow Food Запеченые Овощи, Ашан Стейк из Говядины. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженное, Skuratov Американо, Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|