Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 131,60g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: miree Frischkäse Meerrettich, Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Lounas: Freeway Cola Zero, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Reis (Gekocht), Lamm Curry. Päivällinen: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Bofrost Wintergemüsepfanne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|