Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 70,48g | Hh: 269,36g.
Lounas: Ampk Protein Ampk , Aceite de Oliva, Huevo, Tomates, Berenjena, Quelat Multivitaminico, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva, Nueces, Mermelada, Pan Nube, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Garbanzos Crudo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Banana, Frutillas. Välipalat/Muut: Harina de Almendras, Miel. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|