Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 114,54g | Hh: 129,38g.
Lounas: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Fitmee Fitmee Rasa Soto , Telur Rebus, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|