Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 60,30g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo, Italac Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Peccin Pirulito (28g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|