|
Oh, come on already. 240 is acting like a horizontal asymptote...
|
109,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 50,80g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lounas: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
|
|
2921 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh my! I had to google "asymptote", lol, but you can do it, make that a downward curve.
12 syys 14 jäseneltä: ChrisSpark
|
12 syys 14 jäseneltä: Lori in Lakewood
|
Jason, any loss is a good loss. Take what you can get. It all adds up and will get you to your goal kiddo !
12 syys 14 jäseneltä: Lori in Lakewood
|
You don't have far to go do you? It looks like you are right on track. Keep it up.
16 marras 14 jäseneltä: js6178
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|