Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 68,74g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Банан, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сметана , Лук, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|