Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 86,67g | Hh: 259,26g.
Aamiainen: Магнолия Запеканка Творожная с Курагой. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Биг Мак Бекон-Томат-Салат. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|