Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 30,33g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Банан, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. Lounas: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|