Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 89,05g | Hh: 274,52g.
Aamiainen: Pan Blanco, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Lounas: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Damm Lemon, Heinz Ketchup, Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Langostino Cocido, Tomates Rojos, Aguacate, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Cocido, Gallo Nature Multivegetales. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Auchan Queso de Cabra Tierno, El Quijote Dulce de Membrillo, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Välipalat/Muut: Kiwi, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|