Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 85,65g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|