Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 172,11g | Hh: 180,22g.
Lounas: Maçãs Pink Lady, Seara Seleta Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido). Välipalat/Muut: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santiago Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|