Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 54,39g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Сливы, Нектарин, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lounas: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|