Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 152,77g | Hh: 252,95g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Яйцо (Целое), Хлеб крестьянский. Lounas: Салат с макаронами. Päivällinen: Рис с курицей и лимоном в духовке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Яблоко, ФлонЯрд с абрикосами, O'Zera Суфле Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|