Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 67,27g | Hh: 221,66g.
Aamiainen: Carrefour Bio Сироп из Агавы, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Parmalat Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Чай, Голубика, Перекресток Персик. Lounas: Podravka Айвар, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Варенька Варенье Малина, Голубика, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Печенье "Кокосанка", Чай, Черешня, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|