Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 140,73g | Hh: 224,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кесадилья с курицей и овощами. Lounas: Азбука Вкуса Тальятелле, Болоньезе. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье, Мандарины, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Махеевъ Джем Персик-Манго. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|